不孕不育是可以吃出来的

【营养的过剩或缺乏】

研究证明，营养因素与男性不育有着较为密切的关系，营养不足或营养过剩都可能是男性不育的原因。

营养过剩之所以会导致男性不育，是因为小时候补充了过多的营养，导致了肥胖，使过多的脂肪沉积，脑垂体后叶脂肪化，从而使男性激素释放减少，出现了生殖器发育不良的状况，等到了成年，就会出现不育的症状。

【长期偏食】

专家指出，如果日常的饮食中长期食用某种食物，如棉籽油、芹菜等，也会影响到精子数量和质量，从而引发男性不育。

此外，随着生活水平的提高，人们对生活的质量也有了很大的改变，鱼翅被认为是滋补佳品，很多男性对它更是情有独钟。然而研究发现，鱼翅中含有大量的汞，长期使用会导致男性不育。因此，对于鱼翅，还是少食为妙。

【长期食用污染食物】

专家认为，长期食用被化学制剂污染的食物，也会导致男性不育的发生。

研究发现，在制造食品的包装袋及洗涤剂中，我们发现了与男性精子数量减少和睾丸缩小有关的辛基苯酚、丁基苯甲基酞酸脂等，这些化学物质有雌激素作用，会遏制睾丸生长以及精子的生成。因此，对于有包装袋的食品，也应该少食。

看了以上文章不少男性朋友会大吃一惊，其实不少我们生活中的坏习惯都会引发各种疾病，只是我们不知道罢了，要想早日拥有自己的宝宝，就要改正这些习惯，首先要管住自己的嘴，从生活中点点滴滴做起才能不让疾病缠身。