喝什么茶能缓解痛经-

大姨妈来的时候，很多女性都会出现痛经的症状，很是难受，影响正常生活。女性生理期间虽然要注意饮食禁忌，但是也有一些食物是能缓解痛经的。那么，喝什么茶能缓解痛经?今天，我们一起来看看这方面的医疗知识。

　　女性喝什么茶能缓解痛经

　　1、我们推荐痛经良方黑木耳红枣茶

　　泡茶前，首先用黑木耳，加20枚红枣，一起煮汤服用，每天喝一次，连续服用几天，这个偏方主要针对主治气虚型月经出血过多。

　　2、我们推荐痛经良方浓茶红糖饮

　　泡茶前，首先茶叶和红糖适量，煮成浓茶之后去渣，再加少许红糖融化，每天喝一次，这个偏方主要针对月经前期量多。

　　3、我们推荐痛经良方山楂红糖饮

　　泡茶前，首先生山楂肉，红糖，山楂煎水后去渣 ，加入红糖后趁热服用，多服几次，这个偏方主要针对女性经期错乱症状。

　　4、我们推荐痛经良方茴香酒

　　泡茶前，首先小茴香，青皮，黄酒，将小茴香和青皮洗干净后放入黄酒中浸泡三天后即可饮用。坚持每天两次，如果不能喝酒的可以用醋来代替，主治经期时间不定，经血颜色正常，无血块但血行不畅，乳房及小腹胀痛等症。

　　痛经吃什么水果好

　　1、我们推荐缓解痛经水果桑葚

　　桑葚不仅可以让皮肤变得白皙，使头发变得乌黑亮丽，同时桑葚还具有抗衰老的作用。服用桑葚后，桑葚进入人体内，可以促进血红细胞的生长，对于糖尿病、冠心病以及贫血等都具有良好的辅助治疗效果。痛经期间的女性，每天将桑葚和蜂蜜混合服用三次，具有很好滋阴补血的作用，对于女性月经不调或者痛经具有良好的治疗效果。

　　2、我们推荐缓解痛经水果香蕉

　　痛经期间，可以给人体补充充足的维生素，众多水果中，香蕉维生素含量最高，所以吃香蕉可以有效缓解痛经。

　　3、我们推荐缓解痛经水果榴莲

　　榴莲虽因为气味难闻被不被众人喜欢，但中医认为，榴莲性热，吃榴莲可以活血化瘀，女性在痛经期间吃榴莲能缓解痛经带来的痛楚，经常吃榴莲可以有效改善腹部寒冷的情况，令身体的体温上升，从而减轻痛经。

　　4、我们推荐缓解痛经水果桂圆

　　桂圆性温、平。可针对于手脚冰冷的痛经女性。桂圆可以有效改善心血管循环、安定个人精神状况、舒缓压力和紧张，桂圆肉含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质以及多种维生素和微量元素，具有良好的滋养作用。

　　?好了，上文关于喝什么茶能缓解痛经?的解答我们就介绍到这啦，相信大家对缓解痛经有进一步的了解了。提醒患者经常以上水果或者泡茶喝，充足的维生素可以稳定个人情绪以及促进睡眠，睡眠可以有效缓解痛经，可以有效改善腹部寒冷的情况，从而减轻痛经。