得了不孕不育怎么办？

步骤/方法： 1、 首先，很多男性朋友，可能第一次进行性生活的时候，由于紧张或者是不知道怎么做，很容易出现早泄等性功能障碍，而以后每次性生活总是担心，长期就会导致不孕不育，因此，男性朋友要正确对待性生活，放松心情。

2、 其次，如果得了不孕不育，一定要及时到正规的医院去接受检查，并且进行正规的治疗，早发现，早治疗，对症下药，很多患者就是因为觉得不好意思，碍于面子，从而延误了病情，错过了最佳的治疗时机。

3、 最后，得了不孕不育，在治疗的同时，也要注意养成良好的饮食习惯和生活习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，并且不抽烟，不喝酒，而且要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，同时进行适当的锻炼。

注意事项：值得注意的是，不管是男性朋友还是女性朋友，出现了不育不孕，一定要及时到正规的医院检查并且接受治疗，早发现，早治疗，对症下药，以免延误病情，错过最佳治疗时机。