8个症状说明你月经不调了 月经不调的饮食调理法

　　月经不调给女性朋友们带去了诸多危害，有些女性在刚刚发现自己得了月经不调的时候并没有引发重视，而且她们也不知道月经不调很有多是由于1些妇科病引发的。因此，她们月经不调的根本病因越拖越严重以致致使1些让她们后悔的后果。那末，月经不调有哪些症状呢？如何调理月经不调？

　　女人8大症状说明你月经不调了

　　症状1：经血色彩

　　正常的血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈黏液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血淡薄如水，唯一点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。如果经血完全是凝血块，也不正常，可能另有出血的部位，应尽早 就诊，保证身体健康。

　　症状2：经期提早

　　月经提早指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础，月经失调温双相。卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。

　　症状3：月经中期出血（又称经间期出血、排卵性出血）

　　指两次规律正常的月经周期中间出现的出血，是由于雌激素水平短暂降落，使子宫内膜失去激素的支持而致使的子宫内膜脱落引发的出血。

　　症状4：月经期（也称行经期）

　　女子的月经期大约是2～5天。1般行经的规律是第1天经血不多，第23天增多，以后逐步减少，直到经血干净为止。这是由于第1天子宫内膜脱落刚刚开始，第23天子宫内膜脱落增多，出血量也增多了，子宫遭到刺激，加强收缩，把大量经血排出的原因。有的人经血干净了以后，过1两天又来了1点，俗称“经血回头”，这也不是病，而是1种正常现象。但是，有的女子经期长达10～20天，月经淋漓不尽；有的经期极短，只是“1晃”即过。 这两种现象都是不正常的。

　　症状5：经期延长

　　月经周期正常，经量正常，但经期延长，经期超过7天以上，乃至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴随月经量多；子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少许延续性阴道出血。

　　症状6：经血量

　　女子月经量的多少因人而异，1般是20～100毫升。1般每天换3～5次卫生巾或纸，就算是正常。如果经血量过量，换1次卫生巾或纸很快就又湿透，乃至经血顺腿往下淌，这就不正常了。经血过量，多是精神过度紧张、环境改变、营养不良和代谢紊乱等因素引发的功能性子宫出血。经血长时间过量会引发贫血，应查明缘由，进行医治。固然，如果由于子宫、卵巢不正常或全身性疾病，引发月经量过少，这类情况也不正常，也应及时就诊。青春期的少女以月经量过量较为常见。其主要缘由是在青春发育期，卵巢功能还没有完全成熟，这时候候的月经1部份属于无排卵性的。没有排卵就没有黄体，没有黄体就缺少孕酮。因此，子宫内膜只能处于增殖期而不能到达完善的分泌期，以致子宫内膜脱落不完全而影响子宫的收缩，造成经血过量。此种情况如不引发注意，长此以往，可出现面色 苍白、乏力、头晕等贫血症状，也应就诊医治。

　　症状7：经期延迟

　　月经错后7天以上，乃至40～50天1行，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低；无排卵者，基础体温单相。

　　症状8：月经前后不定期

　　月经提早或延迟，周期或短于21天，或擅长35天。

　　月经不调对身体有哪些危害？

　　月经不调危害1：月经不调的危害会造成不孕。月经不调常常是由妇科病引发，最多见的是妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿等等，这些疾病如果不能及时医治，就会造成病情恶化、引发不孕。

　　月经不调危害2：月经不调给女性的身体健康带来很多隐患，如并发月经性关节炎、月经性牙痛、月经性哮喘、子宫内膜异位、宫颈炎等。

　　月经不调危害3：月经不调会让你出现色斑等。皮肤昏暗无光、松弛、毛孔粗大、粗糙，内分泌产生紊乱，令人提早出现衰老症状。

　　月经不调危害4：由于长时间月经过量或不规则出血，造成失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，乃至可能危及生命。

　　月经不调饮食调理法

　　1、黑木耳红枣茶

　　黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。逐日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过量。

　　2、浓茶红糖饮

　　茶叶、红糖各适当。煮浓茶1碗，去渣，放红糖溶化后饮。逐日1次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

　　3、山查红糖饮

　　生山查肉50克，红糖40克。山查水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

　　4、茴香酒

　　小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，便可饮用。每次15⑶0克，逐日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期前后不定、经色正常、无块行而不顺畅、乳房及小腹胀痛等症。

　　5、山查红花酒

　　山查30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45⑶0克，逐日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。