痛经会自动痊愈？女人别再为痛经犯傻了

　　月经是女性独有的生理期，每月总有几天老朋友会如约而至。不过很多女性在这几天里面会有1些不良的反应，比如脾气暴躁、畏寒怕冷、肚子疼痛等。只是对痛经人们会犯1些毛病，下面我们看看有关痛经的几种认识误区。

　　痛经的认识误区

　　1、不管不顾，认为经期过去就没事

　　对有些女性来讲，婚后痛经确切会有所好转，乃至会在夫妻生活的影响下，逐步消失。但对原发性痛经来讲，其实不会由于忍受或婚后生活而有所好转。

　　所以真要痛得不行时，1定要去正规医院救治。

　　2、凭经验胡乱吃止痛药

　　有句老话说得好“是药3分毒”，更何况你是在不清楚自己症状的情况下，胡乱的吃药！如果是继发性痛经，如果用药不当，可能酿成大害。

　　3、痛经会自动康复

　　许多女性在之前产生过原发性痛经，婚后自然好转，乃至消失了。当再次遭受痛经攻击时，就觉得这无关紧要，会过去的，过1段时间就自然会好。这是痛经的误区中最普遍的1点。但是，事实上，原发性痛经没有器质性病变，多数可能会自然好转、消失。而继发性痛经通常是婚后产生，有明显的器质性病变。不治疗原发疾病，痛经不但不会好转，还会逐步加重，乃至引发严重的并发症。

　　4、婚姻是痛经的停止符

　　结婚后就不会痛经了吗？有道理吗？专家表示，痛经和结婚生育是没有必定联系的。1些女性婚后痛经有所减缓，多是由于青少年时期人体的神经内分泌系统还没有发育成熟，内分泌没有规律，特别是很多痛经都产生在刚来月经的第1年，随着发育，以后就不再痛了。

　　减缓痛经的方法

　　运动

　　加强体育锻炼：经痛者，特别是体质衰弱者，在利用饮食改良营养的同时，可以配合做1些轻度的运动，比如漫步。

　　练习瑜伽操：练瑜伽有和缓作用，如弯膝跪下坐在脚根上，或前额贴地、双臂靠着身体两侧伸直，尽可能找到最舒服、最合适自己的姿式。

　　注意保温

　　注意保温，如果是坐着或躺着，比较好用热水袋晤着，但不能总晤那1个地方，适当的轻揉，如果没有热水袋，比较好也要用手去轻揉小腹，如果可以比较好渐渐的走动，1开始可能会很疼，渐渐走1会儿就好多了。